BACK-TO-WORK: Støj fra kollegaer, musik og stole der skramler, er ulideligt, når du sidder i storrumskontoret. Læs her hvordan du løser det.

Mange danskere møder igen fysisk op på deres arbejdsplads efter halvandet år med nedlukning og hjemmearbejde.

Selvom mange har glæde sig til at komme tilbage og sludre med kollegaerne ved kaffemaskinen, er det også et velkommen til støj, larm og koncentrationsbesvær.

Når kaffen er i kruset, starter for mange et støjinferno – set i forhold til hjemmearbejdspladsen.

Telefonerne der ringer, mennesker som taler og går forbi – måske endda kombineret med dårlig akustik – er noget mange frygter.

Jeg har fundet nogle enheder og gode råd frem, der kan gøre arbejdsdagen på kontoret mindre stressfyldt.

Du vil udelukke støj fra kontoret og høre musik

På kontoret skal du bruge et headset, som passer til formålet.

Hvis du har brug for lidt musik i ørene til at lukke larmen ude, kan du fint benytte et true wireless headset som Jabra Elite 75t, Apple AirPods, AirPods Pro eller lignende.

De små headsets der sidder helt inde i ørene, er diskrete og lyder som oftest godt. Nogle har tilmed aktiv støjreduktion, hvor støjen fra omgivelserne ikke når ind til ørene og forstyrrer musikken og koncentrationen.

Det hidtil bedste trådløse in-ear headset jeg har testet er Sony WF-1000XM4. Det lyder fantastisk, når du spiller musik og så reducerer headsettet støjen virkelig effektivt.

FAKTA: I første kvartal 2021 arbejdede 28,3 procent af de beskæftigede danskere hjemmefra. I hele 2019 var gennemsnittet 8,9 procent, ifølge Danmarks Statistik.

Når du skal tale i telefon

Sidder du i et åbent kontormiljø eller et sted hvor akustikken er dårlig, skal du ikke bruge et lille in-ear headset.

I de fleste tilfælde vil samtalelyden, for den du taler med, være alt for ringe, da de små headsets langt fra altid kan sortere støj fra i telefonsamtaler.

Du skal i stedet anvende et professionelt headset som Poly Voyager 8200 UC eller tilsvarende. Det koster ifølge Pricerunner mellem 1.700 og 1.900 kroner.

Denne type af headsets lyder ret fornuftigt, når du hører musik, men det er primært designet til god samtalelyd.

Selvom Poly Voyager 8200 UC ikke har en mikrofonarm, men kun frontvendte mikrofoner på ørekopperne, er det utroligt effektivt til at fjerne lyden fra kollegaer, som taler, radioen der spiller på kontoret og folk der skramler med alt muligt.

Modtageren i samtalen vil opleve det som, at du sidder i et roligt lokale.

Du kan også aktivere støjreduktion i det du hører, hvorefter du virkelig sidder i en boble.

FAKTA: Støjreduktion i et headset, ofte markedsført som Active Noise Cancellation (ANC), sorterer kun støj fra for den som bærer headsettet. Det er blandt andet godt, når man lytter til musik eller podcasts, hvor omgivelserne larmer. Ved samtaler har ANC ingen effekt.

Vælg det rigtige headset

Der findes et hav af headsets i mange forskellige prisklasser og det nærmest umuligt at bedømme kvaliteten, før du har prøvet dem.

Hovedreglen er, at de små trådløse headsets, der sidder inde i ørene, ikke er egnede til samtaler i et storrumskontor, i bilen eller andre steder, hvor det støjer.

Når du deltager i onlinemøder, er udfordringen den samme, som når du taler i mobilen. Her skal du også bruge et egnet headset. Den indbyggede højttaler og mikrofon i computeren, er sjældent en løsning, som kan anbefales.

Læs også min guide til bedre lyd på onlinemøder.

Støj kan give stress og desuden falder arbejdsevnen med 10-15 procent hos kontoransatte, hvis medarbejderne udsættes for støj på jobbet. Det har en undersøgelse fra DTU tidligere vist.

Herunder kan du høre en tidligere podcastepisode, hvor jeg prøver forskellige typer af headsets.

Prisvenlig opgradering af dit kamera til onlinemøder

SE OGSÅ: Se udvalget af over ear høretelefoner hos Telia Annoncelink

Mere til historien

Før COVID-19 arbejde 14 procent af den globale arbejdsstyrke hjemmefra. Under nedlukningerne steg antallet til 45 procent, ifølge analysefirmaet IDC.