Børn i dag bruger mere tid foran en skærm end tidligere generationer. Men er de afhængige? Her er faresignalerne du skal være opmærksom på.

Mor og barn med iPad i Fisherprice-cover (Foto: Fisherprice)

Der findes forskning som er for og imod brug af skærme til børn. Tablets og smartphones har tidligere fået skyld for, at være skyld i børnene ikke havde nogle fantasi, mens der også er forskning der viser, at det faktisk stimulerer børns leg og fantasi.

– Forskning: iPads stimulerer børns leg og fantasi

I januar 2016 var sundhedsstyrelsen for første gang fremme med anbefalinger til helt små børns fysiske aktivitet, samt opfordrer til at man begrænser skærmbruget.

Sikkert er det dog også, at man skal forsøge at minimere brugen da flere og flere børn får skader af smartphones og tablets.

Men en ting er brugen af enhederne og den måske skal minimeres. En anden ting er, hvis dit barn er afhængigt af det.

Læge og forfatter Imran Rashid har tidligere fortalt til DR.dk, hvilke faresignaler man skal være opmærksom på. Imran Rashid er forfatter til bogen ”Sluk!”.

Du skal eksempelvis være opmærksom på om dit barn bliver vredt eller sur, når du beder det slukke for skærmen. Samt hvis det hellere vil spille end ud og lege med kammeraterne.

Dernæst er det også vigtigt, at overveje grundigt hvor meget tid børnene får lov at bruge foran skærmen.

Børn med smartphone (Foto: Microsoft)

Er dit barn allerede afhængig af skærmen, så kan du slippe ud af afhængigheden ved, at følge nedenstående råd.

• Tag en kold tyrker og sluk for skærmen
• Prioriter oplevelser og nærvær i den virkelige verden
• Lav klare regler om skærmtid, der er nemme at følge
• Lær barnet at være vedholdende
• Gå som forælder forrest og vær et godt eksempel
• Lav legeaftaler
• Brug ikke ipaden som belønning
• Få barnet til at bruge ipaden til læring fremfor underholdningLær barnet forskellen mellem, hvad det har lyst til, og hvad det skal gøre
• Ros barnet, når det gør sig umage med noget og bruger tiden på det fremfor resultatet
• Vær en nærværende forælder

Barn med iPad (Foto: MereMobil.dk)

Egne handlinger afspejles hos barnet

Er du selv flittig bruger af din smartphone eller tablet, så er det også vigtigt at du selv husker at ”slukke” og lægge enheden væk. Så du heller ikke er online hele tiden. Ellers kan du ikke forvente, at dit barn ikke også tyr til skærmen.

Børn er oftest indrettet så de ikke gør hvad forældrene siger, men hvad forældrene selv gør. Dermed sidder de også foran skærmen, hvis det er det de ser du gør.

– WEB-TV: Treårige må gerne få en iPad – men husk legepladsen

Det er derfor også vigtigt at huske, at det ikke er fordi børnene ikke må sidde foran fjernsynet, computeren, iPad’en eller smartphonen. Men de skal også gøre andet. Det kan være de spiller fodbold i en klub nogle dage om ugen + leger med kammeraterne flere dage om ugen. Værst er det, hvis de sidder der mere end godt er og altså prioriterer det fremfor ting i “den virkelige verden”.

Mere til historien

Har du flere iOS-enheder i huset kan vi anbefale, at du gør brug af Apples familie-deling. Læs mere om, hvordan du opretter dette her.

Læs også:
– TIP: Lås iPhone eller iPad til én bestemt applikation
– Smartphone-mobning: Forældre aner ikke, hvordan deres børn har det