Dette gør skærme ved dit barns hjerne

EP129: Skærmbrug kan føre til dårligere hukommelse og mindre kreativitet. En ekspert giver gode råd til familier med børn, der bruger iPad og telefon for meget.

Børn og skærmtid podcast

Spil og apps som Snapchat, Instagram og TikTok er designet til, at børnene skal bruge så lang tid som muligt foran skærmen.

Den konstante udskillelse af belønningsstoffer i hjernen samt beskeder og lyde, der hele tiden ”kalder” på barnet, skaber afhængighed. Når forældrene beder barnet om at slukke, kan det udløse voldsomme negative reaktioner fra barnet.

En tablet eller telefon er ganske simpelt fyldt med dårlig stemning, der kan påvirke hele familien.

Får barnet lov til at sidde i lang tid med skærme, kan de forskellige apps til med ”kapre hjernen”, siger en ekspert.

Begræns brugen af farlige apps

Spil hvor man hele tiden flygter fra noget eller jagter noget, bør begrænses for børnene i lighed med, at man sætter grænser for børns indtag af usunde ting som slik og sodavand.

Det fortæller familievejleder Christina Abildgaard i denne podcastepisode fra MereMobil.dk.

Fordi barnet er passiv foran skærmen, ophobes der vrede og energi, som f.eks. udløses ved at slå ud efter en lillesøster, som blot går forbi.

Indfør legetøjsdage

For Christina Abildgaard er det vigtigt, at der sættes noget andet i stedet for skærmen. Det kan være perleplader, fodboldspil i haven eller leg med dukker og biler. Konkret foreslår hun legetøjsdage, der samtidigt er skærmfrie dage.

Et ugeskema der viser, hvornår skærmen må bruges, kan også være et værktøj. Det samme kan skærmfrie rum som f.eks. at køkkenet er skærmfri zone. Alt sammen for at få skærmen til at fylde mindre.

LYT TIL PODCASTEN: Du kan lytte til techpodcasten fra MereMobil.dk, hvor vi taler om teknologi på dansk, via Apple Podcasts, Spotify, Podimo samt i alle podcastapps. Søg efter ‘MereMobil‘ Se også episodeoversigten her.

Mister kreativitet

En telefon eller iPad er fantastiske underholdningsmaskiner, men også tikkende bomber der ødelægger hjernen.

En undersøgelse fra forskere på National University of Singapore har vist, at børn med et skærmforbrug på to timer om dagen klarede sig dårligere i kognitive undersøgelser, når de blev ældre.

Børnene havde også problemer med koncentrationen og hukommelsen.

Noget tyder desuden på, at børns kreativitet nedsættes som følge af et højt skærmbrug.

LÆS OGSÅ: Mindre skærmtid giver færre konflikter

HUSK: Du kan vinde et MereMobil.dk-krus, hvis du kan gætte den mystiske lyd, som afspilles i podcasten. Lyt med og mail mig dit bud INDEN den 28. maj 2023.

Mere til historien

My AI er navnet på Snapchats nye falske ven, som skal lokke børn til at indgå i samtaler med chatbotten, der således høster en masse personlig viden om barnet. Børns Vilkår er bekymrede. Du kan læse historien her.

Jeg var pirat … var du?

PODCAST: Denne podcastepisode handler om pirateri af film, serier og musik. Jeg ser, ud fra min personlige vinkel, på historien omkring pirateri i Danmark, der trækker spor til nutiden.

(mere…)
Podimo i modvind: Utrolig svært at slippe ud af abonnementet

Der er dårlig score på Trustpillot og flere sure kunder, der mener, at de er for svært at afmelde sig. Ekstra Bladet har testet afmeldingen.

(mere…)
Der er fokus på tryghed på ny smartphone

En ny smartphone er klar fra Xplora og HMD, hvor fokus er på tryghed og sunde digitale vaner. 

(mere…)
Ny undersøgelse afslører: Hver femte ung søger ikke hjælp ved ubehag online

Der er rigtig mange unge, som oplever ubehagelige ting "bag skærmen" og ny undersøgelse viser, at hver femte ikke søger hjælp.

(mere…)
Ny type telefon skal give tryghed til både børn og forældre

Et samarbejde om produkter til børn har resulteret i en smartphone med omfattende forældrekontrol.

(mere…)
Min mening om Samsung Galaxy S25 Ultra

PODCAST: Efter længere tids brug er det blevet tid til at fortælle mere om Samsung Galaxy S25 Ultra. Jeg introducerer dig også til den nye iPhone 16e.

(mere…)
Subscribe - få opdateringer på tråden
Notify of
0 Kommentarer
Ældste
Nyeste
Inline Feedbacks
Se alle kommentarer
Kom et skridt foran
Vil du være fuldt opdateret på de seneste nyheder, anmeldelser samt trends og tendenser i mobilbranchen? Få de seneste vurderinger først i vores nyhedsbrev.
Gå til tilmeldingssiden
Vi dækker teknologi – fra telefoner og tablets over smarthome og smartwatches til hjemmeelektronik og elbiler. Vi skriver nyheder, baggrundshistorier og guides, men udgiver også podcasts og videoer. Vores ambition er at være din foretrukne kilde til viden om en teknologi, der har afgørende betydning for os alle.
© 2025 MereMobil.dk. Alle rettigheder forbeholdt.
magic-wandarrow-right-circle
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram