Glem timetallet: Forsker beroliger forældre med skærm-bekymring
Sidder dit barn foran skærmen og gamer på tredje time? En ny undersøgelse viser, at du langt fra er alene om at være bekymret. Men ifølge en spilforsker kigger vi forældre på det forkerte tal.
De fleste forældre kender det: Tanken om, hvorvidt de mange timer foran computeren eller konsollen skader barnets udvikling og trivsel.
Faktisk er hele 69 procent af de danske forældre bekymrede for deres børns tidsforbrug på digitale spil. Det viser en ny, stor undersøgelse af børns spillevaner i 2026, som Epinion har foretaget for DR, NIMBI og Medierådet for Børn og Unge.
Selvom bekymringen er forståelig, er der god grund til at sænke skuldrene en smule. Ifølge Rune K. L. Nielsen, der er lektor i computerspilspsykologi ved IT-Universitetet, er antallet af timer nemlig sekundært. Det skriver DR.dk.
Stor omvæltning: Forældre dropper mobilen til de mindste
-“Når vi kigger på forskningen, så er der ikke en sammenhæng mellem tidsforbrug og trivsel. Der findes både børn, der spiller rigtig meget og har det rigtig godt, ligesom der findes børn, der spiller rigtig meget og mistrives,” forklarer han.
Spørg ind til motivationen – ikke uret
I stedet for mekanisk at tælle minutter og timer, bør man som forælder i stedet interessere sig for, hvorfor barnet spiller, og hvordan det sociale liv omkring skærmen ser ud.
For mange børn og unge er gaming i dag lig med fokuseret socialt samvær, hvor de hænger ud og snakker online med vennerne. Men der kan også være mere problematiske årsager på spil.
Nye tal: Danske børn får egen tablet som 5-årige
Forskeren råder til, at du holder øje med dette:
- Det sunde spil: Barnet hygger sig med sine venner og virker glad, frisk og velfungerende efterfølgende. Her er der mange sociale gevinster.
- Flugten: Barnet bruger skærmen som en flugtvej fra virkeligheden eller svære følelser, og gamingen kammer over i mistrivsel.
Der er en robust sammenhæng i forskningen mellem barnets motivation for at spille og dets generelle trivsel. Spørg derfor nysgerrigt ind til spillet frem for blot at diktere, hvornår stikket skal trækkes.
Din bekymring er faktisk et sundhedstegn
Hvis du stadig sidder med en nagende bekymring, har spilforskeren en sidste, opløftende besked til dig. Forskningen viser nemlig paradoksalt nok, at det ofte er børnene af de mest bekymrede forældre, der trives allerbedst.
Apple lover langt bedre forældrekontrol i iOS 27
-“Typisk er det dem, der rent faktisk bekymrer sig om deres børn, som gør et godt stykke arbejde som forældre. Derfor har de jo i virkeligheden mindre at bekymre sig for,” lyder det fra Rune K. L. Nielsen.
Du kan læse hele rapporten her.
Mere til historien
Digital dannelse handler om dialog frem for forbud. Tag en snak med dit barn om, hvad der sker i spillet – det giver langt bedre indsigt i barnets trivsel end en streng tids-app på telefonen.
