Danskerne skal have bedre nattesøvn med nyt headset

Nyt headset fra danske Wavell gør det nemmere at bruge musik og lyd til at lukke støjen ude og søvnen ind.

ANNONCE FOR WAVELL

De fleste kender følelsen af at ligge vågen, mens minutterne tikker afsted. Hovedet er fyldt med dagens oplevelser og morgendagens bekymringer. Man vender og drejer sig, prøver at finde ro, men søvnen lader vente på sig.

Søvnbesvær er et stigende problem. Ifølge Sundhedsstyrelsen får næsten hver tredje voksne dansker under 65 år ikke den søvn, de har brug for[1]. Konsekvenserne er velkendte: Koncentrationsbesvær, dårligere humør og øget risiko for stress og sygdom.

Lyd kan hjælpe på søvnen

Forskning viser at lyd kan hjælpe os med at falde hurtigere i søvn og forbedre søvnkvaliteten.

Netop derfor tror tre unge iværksættere på, at de kan være med til at bekæmpe søvnløsheden. De står bag den danske lydvirksomhed Wavell, som har lanceret en ny og banebrydende version af deres søvnhøretelefoner: Wavell 4 Sleep Pro.

I 2022 lancerede Wavell deres første søvnhøretelefoner. Siden har der været stigende efterspørgsel. Det ser medstifter Hjalmar Kærn som et tydeligt tegn på, at lyd spiller en voksende rolle i kampen mod søvnløshed.

– ”Jeg ser det som et tydeligt tegn på, at søvnproblemer fylder meget i vores samfund, og samtidig som et bevis på, at lyd kan gøre en forskel. Jeg har altid været fascineret af, hvordan musik påvirker os. Musik kan få stemningen til at kulminere til en fest, men mindst lige så vigtig er musikken når det gælder det modsatte, nemlig til at finde ro”, siger Hjalmar Kærn.

Vuggeviser virker på børn – hvad med de voksne?

Nu står de unge iværksættere klar med en ny og endnu bedre version af søvnhøretelefoner, som er mindre end før. Derfor har de teamet op med søvnekspert Laura Kanadel for at sætte yderligere fokus på, hvordan musik og lyd kan hjælpe os med at sove bedre.

– ”Musik kan være en effektiv indgang til søvn. Flere studier viser, at rolige lydmiljøer før sengetid kan sænke pulsen, reducere stresshormoner og lette overgangen til søvn”, fortæller hun.

I hele verden har man i århundreder brugt vuggeviser til at berolige børn. Og ifølge Laura Kanadel er der en helt klar grund til det, som også gør sig gældende for voksne.

– Beroligende lyd, guidede meditationer og fortællinger kan hjælpe vores hjerne med at skifte gear fra aktivitet til ro. Vi ved fra forskning, at musik kan berolige os, og faktisk hjælpe os til at falde i søvn”, forklarer søvneksperten.

Mindre og lettere end før

De nye Wavell 4 Sleep Pro vejer kun 3 gram pr. høretelefon og er så kompakte, at det er muligt at ligge på siden med dem i ørene uden ubehag.

De går ikke ind i øregangen, og stikker heller ikke ud af øret, takket være en bredde på kun 10 mm. Det gør dem markant mere komfortable end almindelige høretelefoner, som ofte giver ømme ører.

Her kan du læse mere om Wevell 4 Sleep Pro og se dagsprisen.

Wavell har siden deres deltagelse i Løvens Hule i 2022 været kendt for at levere god lyd, hvor alle kan være med, og det er også stadig deres ambition i dag, fortæller medstifter Hjalmar Kærn:

– ”Vi ønskede at komme med et billigere alternativ til de langt dyrere søvnhøretelefoner på markedet. God lyd skal være mere tilgængeligt, så langt flere kan få gavn af lyd som en vej til bedre søvn og livskvalitet”.

Wavell tilbyder 30 dages fuld tilfredshedsgaranti, så du selv kan opleve hvordan lyd kan forbedre din nattesøvn.

LÆS MERE: Dansk startup leverer ‘næste generation af lyd’

^{[1] Sundhedsstyrelsen (2024) Sover du for lidt? – så er du ikke alene.}