Digitalt Ansvar og Norlys vil bekæmpe usunde skærmvaner med appen Skærm Tiden.

Bruger du ligesom undertegnede din mobiltelefon langt mere end du egentlig bryder dig?

Gør du det, så lider du sikkert også af såkaldt “mobil afhængighed”. Den afhængighed er der sikkert ligeså mange forklaringer på og nok ikke mindst undskyldninger for, som der er plads i cyberspace.

Nu rækker et samarbejde mellem non-profit foreningen Digitalt Ansvar og energi- og telekoncernen Norlys os, der gerne vil have styr på skærmforbruget, en hjælpende hånd.

Med appen Skærm Tiden tilbyder de “en konkret hjælp til at tage kontrollen tilbage over mobilen”, lyder det i en pressemeddelelse, hvor der henvises til nye tal, der viser at danskerne i gennemsnit bruger – og hold nu fast – 8,6 år af deres liv foran mobilskærmen.

Samtidig viser nye tal, at tre ud af fire danskere mellem 18-29 år ønsker at skrue ned for skærmtiden.

– “Usunde skærmvaner er en samfundsmæssig udfordring, som ingen kan løse alene. Men som teleselskab har vi et ansvar – og ikke mindst muligheden for at gøre en forskel. Hos Norlys vil vi gerne tage ansvar og være en del af løsningen,” siger Eva Lundgren, brand- og marketingdirektør i Norlys og tilføjer:

– “Det handler ikke om at slukke for skærmen, men om at gøre det lettere at være nærværende, og det er netop det Skærm Tiden er et redskab til.”

National- og europæisk lovgivning, der for eksempel begrænser sociale mediers måder at fastholde os på, er på vej.

Men det er ikke kun sociale medier – og spil -, som i mere eller mindre grad er designet til at fastholde vores opmærksomhed. Der der er ikke langt imellem nyhedsapps, som er designet til den samme fastholdelse af brugeren.

Det er platformenes forretningsmodel, at de er drevet af din og min tid.

– “EU arbejder på at regulere de tech-virksomheder, som er allerbedst til at fastholde os foran skærmen. Men det tager tid, og mens vi venter, så vil vi sammen med Norlys hjælpe alle de danske familier, som ønsker at begrænse skærmtiden i familien,” siger Ask Hesby Holm, direktør i Digitalt Ansvar.

Om samarbejdet

Norlys og Digitalt Ansvar har indgået et partnerskab for at udvikle konkrete løsninger, der hjælper danskere med at tage kontrollen over deres skærmforbrug.

Norlys bidrager med data indsigter og økonomisk støtte, mens Digitalt Ansvar står for udvikling og gennemførsel af adfærdsforsøg, der skal kortlægge, hvordan vi som individer bedst kan navigere i digitale miljøer præget af vanedannende design.

Viden herfra skal munde ud i praktiske redskaber som for eksempel justeringer af mobilindstillinger, app-anbefalinger og vejledninger. Det skal hjælpe både voksne og familier med at skabe et mere bevidst og meningsfuldt skærmbrug.

Fakta

• Danskerne bruger deres smartphone 2 timer og 49 minutter om dagen, viser tal fra analyseinstituttet DataReportal.
• Holdes de tal op imod danskernes gennemsnitlige levetid på 81,5 år, betyder det, at danskere i gennemsnit ender med at bruge 8,6 år af deres liv på smartphonen.
• Kigger man på skærme i det hele taget, så bruger danskerne i gennemsnit 4,4 timer om dagen foran en skærm.
• 30 procent af danskerne føler sig afhængige af deres telefon. Blandt de 18-29-årige er tallet dog 41 procent.
• 53 procent af alle forældre siger, at de dagligt bruger deres mobiltelefon, mens de er sammen med deres børn.
• 45 procent af alle forældre tror, deres børn føler sig overset, når forældrene er på mobilen

Mere til historien

Gennem tiden har vi skrevet en række artikler om skærmtid – blandt andet, at skærmtid potentielt kan være skyld i, at børn får hjerneforstyrrelser. Læs mere om børn og skærmtid her